カテゴリー:乾癬と食生活と運動

乾癬のための血行改善体操

乾癬に限ったことではありませんが、血流が悪くなると万病の元になります。 私が今でも実践している最高の体操法をご紹介しましょう。体の節々を動かすことに重点を置いた体操です。家に中でできますのでお試しください。 ◆体の節々を動かす 体…

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乾癬にも効果ありか?グランパの硫黄石鹸

久しぶりにiHerbで買い物をしました。うちの父は大のハチミツ好き。毎朝パンにタップリとハチミツをつけて食べています。よくあんなに甘いものを毎日食べて糖尿にならないなと思っているのですが、父の系統は糖尿は全くない体質らしいです。いつも買って…

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糖質を取れば取るほど腹が減る

久しぶりにジーンズを穿こうとしたら入らない!ふ、ふ、太った・・・・(*´ω`*)ジーンズに足を入れてまだ太ももよりちょっと下あたりになのに、腰までジーンズが上がらない!( ゚Д゚)確実に太ったことを思い知らされた。乾癬が治って糖質制限から普…

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乾癬とバナナ

乾癬の方で、バナナを食べてもいいのか迷うこともあると思います。 最近はホントに果物が高いですからね。バナナは比較的手頃な価格で入手できる果物ですからお財布にやさしい果物と言えるでしょう。 しかも美味しく、皮も簡単にむけるのでついつい食べ…

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乾癬にも参考になる!山田豊文氏の「病気がイヤなら「油」を変えなさい!」

私が乾癬全盛期に家族からもらった本が山田豊文氏の「病気がイヤなら「油」を変えなさい!」です。 長年誰にも言わずに一人で病気と闘ってきた私を不憫に思い、書店で買ってきてくれたのでしょう。 この頃はケイシー療法もまだ知らず、皮膚科通いの…

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乾癬ときれいな水

エドガー・ケイシーは乾癬にとってきれいな水は食事と並んで重要視されています。 私たち日本人は水資源に恵まれた環境にあるにもかかわらず、体と水の関係については疎いようです。 ◆水道水 日本の水道水は海外に比べて非常にきれいな水ではあるの…

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コーヒーで乾癬悪化

昼間自宅で仕事をしていると、どうしても眠たくなる時があります。 そのほとんどが夜に夢をみてしまって眠りが浅かったからです。 会社勤めしていた時は緊張感がありますから、眠くなることなどほとんどありませんでしたが、自宅ですと、ベッドがあった…

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乾癬とウォーキング~楽しく散歩するために

以前にネットで購入した万歩計を使って週に2回ぐらい近所にある大きい公園を15キロほどウォーキングしています。 一周5キロほどあるのですが、それを3周歩きます。ただ歩くのではつまらないので、オムロンの万歩計を使っています。 この万…

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乾癬患者の日光浴の注意点

日光浴は皮膚病の中でも乾癬に有効とされる治療法です。 しかし、治りたい一心で長時間日焼けしてはいけません。特に夏のような直射日光が厳しい季節に日光浴を長時間やってしまうと皮膚がんの発生率も高まってしまいます。 この点、ケイシーは午前11…

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乾癬におすすめのココナッツオイル

ケイシーによれば、ひまし油か、ピーナツ油とオリーブ油の混合油を塗り込むことが重要であるとの記載があります。アトピー性皮膚炎の方にも結構使われているようです。 私もこれらを塗っていたのですが、ひまし油についてはかなり粘着性が強いため、ベタベ…

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自然療法で「乾癬」を治す

私が乾癬を克服するために最も役立った本です。乾癬で悩んでいる方はこの本を信じて実践してください。
管理人のレビューも是非お読み下さい。

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