カテゴリー:乾癬と食生活と運動

危険な添加物-加工食品には乾癬に悪いものがいっぱい

現代では工場で食料が大量生産され、日本中に輸送され販売され、そして私たちの食卓に上がります。 そのため、鮮度を維持したり、栄養を高めたり、味や香り、口当たり、見た目を良くするためなどに様々な添加物が使われているのです。 ◆添加物…

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フローラ社のウドオイルで脂を落とす?

この前、アイハーブで買い物しているときに偶然目にしたフローラ社のウドオイル。口コミを見てみたらかなりいい。「油で脂を落とす」というのが売り文句のようです。 前までは亜麻仁油をずっと飲んでいて、乾癬が良くなってからはやめていましたが、「ウド…

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乾癬と亜麻仁油

食事療法を実践する一方で乾癬に関する情報をかき集めていたのですが、家族がトランス脂肪酸の記事を見て皮膚病とも大いに関係があると思い書籍を買ってくれました。 山田豊文氏の「病気がイヤなら「油」を変えなさい!」という本です。 現代の食生…

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私が乾癬克服のために作った食事のレシピ

乾癬を克服するために私が作った食事を少しご紹介します。 私の場合、まずサラダと野菜スープを食べお腹をある程度満たしてから、玄米とおかずを食べるようにしました。 そうすれば野菜を多く、カロリーの高いものは控えめにすることができます。 下…

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乾癬克服のため玄米を導入へ

玄米は白米よりも栄養豊富であることが知られていますが、白米より味が落ちるのも事実。しかし私はこのことを利用しました。 つまり不味ければ腹いっぱい食べないだろうと。 痩せることで乾癬が治ったという方はいます。 私もそうです。 ですので…

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マクドナルド大好き

私が幼稚園ぐらいだった頃、マクドナルドが日本に上陸しまして、親が銀座に行ってチーズバーガーやマックシェイク、ポテトなどを買ってきてくれました。 その時、なんと美味しい食べ物なんだろうと思いました。 これが私の食生活が乱れる原因で…

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チョコレートなどの甘いもので乾癬悪化

乾癬に甘い食べ物は大敵です。特にチョコレートやアイスクリーム。この2つは大変糖分が高い食べ物です。ケーキなんかも論外。 私の場合、チョコレートを食べた翌朝、シーツはいつも血だらけでした。きっと夜に無意識に掻いてるんでしょうね。明らかにチョ…

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乾癬と清涼飲料水

コーラとかオレンジジュースとか砂糖がたっぷり入った飲料は乾癬にとっても悪い影響を及ぼします。コーヒーとか乳酸菌飲料もそうですね。 たぶん、甘いジュースとかを飲み続ければ乾癬は悪化していくはずです。 ダイエットコークとかありますが、甘く感…

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乾癬とオートミール~ケイシーおすすめの栄養食品

いつも行く西友とかの大型のスーパーには売ってなかったのに自宅近くの小さいスーパーでクェーカーのオートミールを発見!2箱買ってみました。 オートミールはケイシーが乾癬治療においておすすめする食べ物。日本人にはあまり馴染みのある食べ物ではあり…

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乾癬と大豆レシチン-エドガーケイシーおすすめの食品

◆乾癬と大豆 エドガー・ケイシーの乾癬のための食事療法で、顆粒のレシチンを1週間に5日間位、大さじ1杯を1日3回摂ることが望ましいとされています。 なんでもレシチンには腸の排泄力を決定的に高める作用があるとのことで、レシチンの治療効…

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自然療法で「乾癬」を治す

私が乾癬を克服するために最も役立った本です。乾癬で悩んでいる方はこの本を信じて実践してください。
管理人のレビューも是非お読み下さい。

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